生きていると疲れます。
疲れを自覚している状態は疲労感を感じています。
先日某ＴＶ番組を見ていたら、「疲労と疲労感は違う」のだという解説をしていました。
あまりにも疲れると、疲労を感じる部分も機能しなくなり、本人は疲れていることを感じないらしいです。
自分はまだまだ働けると思っても、体がついていかない・・・気持と体の食い違いによって起こる焦燥・・・そんなことが鬱にもつながるようです。
疲労回復には何にもしないこと＝睡眠が一番だそうです。
ふだん睡眠を取れない人が、休日に寝だめするとかえって疲れてしまう・・・そんな経験を持つ方も多いと思います。これは疲労を感じる能力が回復したからで、悪いことではないそうです。
疲れを感じる・・・痛みを感じる・・・とても大切なことです。
さて、ゆっくり寝ましょうか。
離婚カウンセラー 池田昭子
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ＫＹという言葉がありますね。
「空気読めない」
空気を読むのは皮膚感覚が必要かも。
でも、今日の皮膚はズバリそのままの皮膚感覚です。
皮膚から得られる情報。
快不快。
発達過程にある乳児・幼児にとって信頼できる人との皮膚接触は重大です。
その人の一生を決めるという専門家もいます。
さて、あなたは豊かな皮膚接触を感じて育ってきましたか？
もし、あなたが親だったら、お子さんに豊かな皮膚接触を感じさせてあげられましたか？
カウンセリングで傷ついた心を癒すことも大切ですが、豊かな皮膚接触を感じることも人間にとって大切なことですよね。
離婚カウンセラー 池田昭子
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時々、憑依体質といわれます。霊媒体質と。
その意味を調べたのは昨日初めて。ネット検索してみると・・・
この体質だといわれる人の中で困った事態になっている人も多いらしい。
役者にも多いという。すんなり役に入り込める・・・
池田が憑依体質と言われるときには、たぶん人の話を入り込んで聴けるからなのだろうと解釈していたのだけど。
とても話甲斐があるようで、久方ぶりに会う人が悩みを吐露していく・・・もちろん仕事ではありません。それほど親しいわけでもありません。今日もバッタリ会った人に職場の不満を訴えられてしまいました。
確かに憑依体質なんでしょう。
池田自身も人の話を聴かせていただく仕事は向いていると思っています。なるほど・・・同じようにカウンセリングの勉強をして訓練を受けても全く人の話を聴けない人々がいるのにいつも訝しい思いを感じていました。
落ち着いて考えてみると池田の場合の憑依体質は違うものだとわかりました。
以前書いたことがあるので覚えている方もいらっしゃるかもしれませんが、池田の中には全ての人が・・・と言ったら大げさですが。池田と出会うすべての人が自分の一部として存在しています。
だから、話す人は甲斐を感じるのでしょう。
このあたりの説明はまた次回！
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完全に徹夜をすることです。
若いうちはいいのですが・・・
昨晩ゆえあって完徹しました。
それから時間軸がゆがんでいます。
かなり以前に書きましたが、池田は旅行はあまり好きではありません。
生活のリズムが狂うからです。
カント先生のような几帳面な毎日を過ごしているわけではありません。
仕事もお客様のご希望に合わせて日々違うスケジュールを送っています。突然の電話や、依頼がはいることもあります。朝早い日も夜遅くまで仕事の日もあります。
でも夜に眠るという生活をしていれば、日々少しずつ修正していくことが可能です。
完徹は近い過去の記憶を遠ざけるようです。
明日起きた時には時間軸が戻ってくるといいのですが・・・
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夕べ、ドラマを見ていたのですが、ＣＭ中に裏番組を見たら興味深い番組がありました。
37歳で脳障害になり、左脳の機能をなくした科学者が、リハビリを経て言葉を取り戻した様子をドキュメンタリーで紹介したものでした。
途中からだったので詳しいことはわからないのですが、彼女の体験は人間の脳に関する可能性を示唆しているように感じました。
彼女は左脳に出血を起こしたので言葉を失ったそうです。その後母親とのリハビリで言葉を取り戻します。
彼女が語ったのは、左脳が働かない時期に・・・右脳が活躍していたのでしょう。幸せな気持ちに包まれたそうです。自分と世界の境界線が無くなり、平和・涅槃という言葉で表すような感覚だそうです。
現在の博士は右脳と左脳を使うすべを身につけたそうです。
「それは誰にでもできる。ただ気づくだけ」
五木寛之氏のいう「悟り」のようですね。
池田はカウンセリングで、物の見方・出来事の捕らえ方についてお話しますが、クライアントさんの反応をみると、なかなか伝わっていかないなと感じることがあります。
ふだん、思ってもみなかった発想の転換に戸惑われるのはよく理解できます。
でも、その方に必要なことはきっと感じられると池田は信じています。理解するのは能力ではなくその方の心の環境だと思うからです。
日常で池田の右脳がどのくらい働いてくれているのかわかりません。左脳も他の部分も。
不完全な自分であることが、受け容れられる・・・世界は自分の目に映り脳を通して感じるものであるならば誰を責めるわけにもいきません。自分自身も。
こんな気持ちになるときに、池田の右脳が働いているのかなと感じます。
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ＮＨＫスペシャル 見ましたか？
恋愛を科学的に解明する という・・・
池田の理解では 現代人の恋愛が3年で終わるのは 文明以前の生き抜くためのシステムがいまだに 人を支配しているからだということです。
結婚がピリオドを迎える 「離婚」 4年目に多い原因もここにあるとのことです。
夫婦のコミュニケーションを図るには男性の意識改革が必要なのだそうです。
男性は進化しそびれたのかもしれません。
これからの 放送分には男性の性別を決定するＹ遺伝子について 瑕疵を修正する機会がないために 滅亡に向かうという 絶望的な示唆も。
恋愛で悩む・・・遠い未来にはそんなこともなくなるのかもしれません。
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うっかりしていると 猫と一緒に寝ることになってしまいます。
睡眠中に寝返りを打つということは 大切なことのようなのですが、猫の重みで寝返りを打つことができません。
朝、目が覚めると・・・肩が痛い・・・・
猫の重みで寝違えてしまうとは・・・なんて間抜けなんでしょう・・・・
しばらくは悩まされそうです。
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実は 宗教行事に 参加してからというもの 精神が 重くて仕方がありません。
精神に 重さなど 無いのが建前とは思うのですが 表現法として 「重い」 がピッタリです。
実は 法事に墓参り というメニューだったのですが、
考えてみれば 周りは 遺骨になった大勢の方々が 眠る場所なわけです。
脱出を もくろんでいる 霊がいないとも限りません。
読経の後 池田の隣にいた 女性が 悪寒を感じたというので 住職に 防御方法を伝授していただきました。
でも、この精神の 重さを思うと 池田にも 憑依したに違いありません。
その後どうも体調がすぐれないのです。
カウンセリング というのは 憑依・霊媒 と 無縁ではありません。
流行の スピリチュアルカウンセリング は昔からあるイタコなどの霊媒と共通する部分がありますね。
非科学的 という言葉で いろんなものを切り捨ててきてしまった この現近代という時代・・・古きものに 学ぶ 時が来ているのかもしれませんね。
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バナナダイエット というのが大流行だそうで、店頭からバナナが消えた？ みたいです。
一房 ￥1000 の高値がついて・・・
それでも 買うのでしょうか？
実は、夏の暑い季節・・・ 少しは やせてもよさそうなのに、 池田はしっかり 太ってしまいました。
お酒を飲んだり、 食事をしたり・・・ 楽しいですが、過ぎると 体を壊します。
それは 自分を大切にしていない 状態です。
昔読んだ 絵本に こんな話がありました。
「ある日、体の部分・・・手とか足とか目とか耳達
が、ストライキを起こすのです。
おなか君はずるい。おいしいものを食べてばかりで ！ と。
自分では 食べ物を口に運ぶこともしないのに おいしいものを 食べるだけの おなか君。不思議な 擬人化の世界ですが、子どもにはすんなり入ってくる展開です。
で、それなら・・・ と おなか君は 食べるのを止めます。 すると・・・ 手や足や他の部分も 元気が出なくなって 動きたくても 動けない
という状態に。
みんなは、 おなか君が 大切な 役目を果たしているということを 認識することになります。 めでたしめでたし・・・
」
ということで、 「おなか君」を少し労わろうと、池田も 今日からダイエットを始めました。
忙しすぎて、散らかしていた 部屋も 片づけ始めました。ああ・・・でも、 余計に 散らかしているような感じもします。
以前、ファイルの達人 が 「必要なものを 選ぶのは 生き方にも 通じる」 というのをＴＶで見て、 「目からうろこ」 の池田でしたが、日にちをかけて 考えてみると、「いらないから 捨てる」 というのも 生き方に通じてＯＫ とは言えないな と思いました。
どう捨てるか？ それも問われるのではないでしょうか？
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